Tìm hiểu và khắc phục cùng Home Care

Sản dịch sau sinh khiến chị em vô cùng khó chịu, sản dịch nếu kéo dài, ra quá ít hoặc quá nhiều… sẽ gây nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh. Vậy nên, các mẹ cần biết cách làm sạch sản dịch, cũng như lưu ý trong cách sinh hoạt, nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Có thể bạn quan tâm

Sản dịch sau sinh là gì?

Sản dịch sau sinh là hiện tượng sinh lý bình thường. Dịch chảy từ âm đạo sau khi mẹ hoàn thành ca sinh được gọi là sản dịch sau sinh. Sản dịch sẽ bao gồm máu, các mô từ lớp niêm mạc tử cung và có thể có cả vi khuẩn.

Bạn Đang Xem: Sản dịch sau sinh : Tìm hiểu và khắc phục cùng Home Care

Tử cung sẽ co bóp để đóng các mạch máu và nhờ đó, lượng máu chảy ra ngoài giảm xuống, sau khi thai được xuất ra khỏi cơ thể. Sản dịch sẽ có sự thay đổi màu trong vài ngày. Màu đỏ tươi của sản dịch sẽ giảm dần ở vài tuần đầu khi dòng chảy trở nên ít dần.

Sản dịch sau sinh có thể có từ 2 – 4 tuần tùy thuộc vào cơ địa từng đối tượng. Trong vòng 2 tháng, tình trạng này sẽ biến mất. Không nên làm việc quá sức vì như vậy sẽ khiến sản dịch có thể lại xuất hiện.

Làm gì để nhanh hết sản dịch sau sinh

Uống nước chè vằng

Đây là cách phòng ứ sản dịch dân gian đã được ông bà ta áp dụng từ xưa đến nay.Các mẹ hãm giống như trà để uống mỗi ngày thay cho nước lọc. Nước chè vằng không chỉ giúp đẩy sản dịch ra ngoài mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, lợi sữa. Các mẹ nên uống chè vằng trong vòng 7 ngày sau khi sinh.

Ăn canh hoặc uống nước rau ngót

Đây là cách nhanh hết sản dịch mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Theo Đông Y thì rau ngót có tính mát, nhiều vitamin C, khoáng chất tốt cho cơ thể. Ăn rau ngót thường xuyên sẽ giúp nhanh hết sản dịch, tăng sức đề kháng và còn là một loại thực phẩm lợi sữa. Cách làm rất đơn giản:

Rau ngót ngâm nước muối, rửa thật sạch dưới vòi nước và để ráo.

Xem Thêm : Cách nấu cháo thịt bằm lá tía tô giúp trị dứt bệnh cảm cúm cực nhanh

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn với một chút muối.

Uống mỗi ngày một cốc, duy trì 3 – 5 ngày sẽ giúp tống sản dịch, trị sót nhau cũng như giúp tử cung nhanh hồi phục.

Các mẹ cũng có thể ăn canh rau ngót nấu với thịt bằm, hoặc nấu nước rau ngót để uống.

XEM THÊM BÀI VIẾT :

=> Dịch vụ chữa tắc tia sữa tại nhà

=> Dịch vụ tắm và massage cho bé

cfad502f3fd2c68c9fc3

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Sau sinh khoảng 4 – 6 tuần, tử cung vẫn duy trì việc co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Đây là thời điểm vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập, cùng vi khuẩn có sẵn ở âm đạo sẽ khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng. Vậy nên các mẹ cần giữ gìn vệ sinh vùng kín đúng cách. Sản phụ nếu không quá mệt nên tắm gội bình thường. Nhưng phải tắm với nước ấm, trong phòng kín, tắm nhanh và lau khô nhanh.

Vận động và nghỉ ngơi hợp lý

Đây cũng là cách nhanh hết sản dịch cũng như giúp hồi phục sức khỏe, cơ thể tốt hơn. Sau sinh sản phụ nên vận động tay chân nhẹ nhàng, thỉnh thoảng ngồi dậy để máu huyết lưu thông. Nếu sinh mổ ngay sau khi rút ống thông tiểu thì mẹ nên xuống giường tập đi bộ để tránh táo bón sau sinh, cục máu đông. Đi bộ ngắn cũng sẽ giúp tránh nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật

Xem Thêm : Giải mã thỏi son velvet màu 04 khiến vạn người mê mẩn – Bích Xuân

Cho bé bú sớm

Điều này không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho con, gắn kết tình mẫu tử mà còn giúp tử cung hồi phục nhanh, giảm nguy cơ băng huyết.

7a70b9f3d60e2f50761f

Không nằm gác chân, nịt bụng quá chặt

Nhiều sản phụ sau sinh thường nằm gác chân lên nhau vì nghĩ sẽ giúp âm đạo khép lại. Nhưng thực tế điều này sẽ khiến sản dịch không thoát được ra ngoài (bế sản dịch). Bạn cũng không nên thắt lưng hoặc nịt bụng quá chặt. Vì như vậy sẽ cản trở quá trình phục hồi thành bụng, các cơ quan sinh sản trở về đúng vị trí. Gây sa tử cung, phình âm đạo, sản dịch không thoát hết ra ngoài…

Với hơn 10 năm kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé, Home Care giới thiệu đến các mẹ Gói chăm sóc phục hồi tử cung sau sinh. Nhân viên chăm sóc sẽ giúp các mẹ cân bằng khí huyết, tống đẩy sản dịch, giúp co hồi tử cung nhanh bằng phương pháp độc quyền xông con lăn ngải cứu của Home Care. Ngoài ra với các mẹ sinh thường sẽ kết hợp massage bụng với động tác Zumba 4 chiều Nhật Bản, ấn huyệt rốn và đẩy sản dịch.

Ngoài ra các mẹ tham khảo thêm Cao chè vằng Home Care 100% chiết xuất từ lá vằng sẻ giúp các mẹ co hồi tử cung nhanh, lợi sữa, giảm cân chỉ có tại Home Care

Để được tư vấn miễn phí và giữ gói trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin sau:

HỆ THỐNG – HOME CARE CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ TẠI NHÀ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liên Cơ, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 1900 0387 | 0973.871.376 | 096 213 15 15

Nguồn: https://longchien.vn
Danh mục: Tư vấn

Related Posts

Trung tâm nhân sâm Chính phủ Hàn Quốc cái nôi của nhân sâm

Không ai phủ nhận rằng Hàn Quốc chính là xứ sở nhân sâm, đây là nơi bắt nguồn của những cây nhân sâm có chất lượng tốt…

Rất Hay: Hướng dẫn sử dụng Trados

Hướng dẫn sử dụng Trados (SDL Trados Studio 2019) Xem Thêm : Cách làm bánh kẹp cuốn thơm ngon, giòn rụm Hướng dẫn sử dụng Trados –…

Rất Hay: Bật mí 10 cách tỉa hoa cà rốt vừa đẹp, vừa đơn giản

Cà rốt không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, mà qua những bàn tay khéo léo trở thành những bông hoa trang trí xinh xắn, đẹp mắt, giúp…

Rất Hay: Phôi trong cơ khí là gì?

Tuy nhiên, với những người mới vào nghề cơ khí thì không phải ai cũng hiểu biết ngay những khái niệm về phôi trong cơ khí là…

Rất Hay: Cách nấu cháo cá song đỗ xanh tại nhà ngon miễn chê –

Cá song là loại cá rất được ưa chuộng trong tất cả các loại cá biển bởi vì thịt cá thơm và trắng, dai ngọt thanh cùng…

Khám Phá Bí Mật Làm MỒI CÂU CÁ DÌA Đơn Giản Hiệu Quả

Đi câu cá là thú vui lành mạnh được nhiều người yêu thích. Những con cá cứ vờn quanh miếng mồi của người thợ câu tạo cảm…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *